スマートフラフープ

スマートフラフープなる物を導入しました。

通常のフラフープよりも狭いスペースで回せます。

楽しくテレビを見ながら運動もできます。

私は毎日20分、えみてっくは１日20分✕３回の計1時間汗を流しています。

さて効果はどうでしょうか？